ФОРУМ Москва и Подмосковье

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ Москва и Подмосковье » Разговоры обо всем, слухи, новости, вопросы » Питание при занятии фитнесом


Питание при занятии фитнесом

Сообщений 1 страница 16 из 16

1

Кто где еду заказывает в Москве? Или тут все дома готовят? Времени на готовку нет. Одними грудками питаться, так на второй день от них тошнить уже будет. В кафехе в офисе оливье с котлетами жрать не вариант. Кафех других рядом с работой нет - одни макдачные.  Неудобняк, короче. Раньше жена контейнеры собирала, теперь вот упилила на учебу на полгода, поэтому вопрос встал ребром.

0

2

Вообще ничего сложного в этом нет. По мне, так сейчас почти все так делают. Не теряя в качестве, получаешь вкусную и полезную пищу. Сейчас беру в General food, еда нормальная, порциями наедаешься, разнообразие есть, упаковано герметично. А что еще нужно для еды с доставки. Единственное иногда супчик похлебать охота, а у них его нет (только салаты, закуски и второе), ну и напиток тоже твой. Я протеиновым коктейлем запиваю обычно.

0

3

Можно конечно на пивную диету сесть, но тогда весь прогресс на 0 сойдет, так что пиво не вариант. Там энергетическая ценность указана на блюдах, а то борщануть с калориями тоже не хочется. Жена то примерно считала размер порций я ж не первый год занимаюсь, да и у нее выступательный опыт есть.

0

4

Смотри, все легко и просто, там набираешь блюда, внизу у тебя калорийность и БЖУ считаются, так что не промахнешься и если что от маффинов откажешься )) Доставляют Дженерал фуд https://general-food.ru/ раз в два дня так что заранее озаботься заказом. Там можешь сразу на неделю себе меню составить, как в ресторане))

0

5

Спасибо тебе. Подскажи а если передумаю, можно ли блюдо в уже заказанном рационе поменять, они же все равно по дням готовят?  А то вдруг мне рыбы захочится, а в заказе индейка. Ты сам то что у них заказываешь? Что вкуснее всего посоветуй?

0

6

Нужно хорошо питаться.

0

7

Удобно так то, и действительно экономит приличное количество времени. А мне с моим напряженным рабочим графиком доставки вроде General food самое то. Вы сами последнее время что заказываете?! Какие продукты!? Что можете посоветовать?

0

8

Девочки, мне тут тренер после первого занятия посоветовал начать правильно питаться, готовить себе еду в контейнерах сразу на весь день. Что бы не было соблазна покупать что-то дополнительно вредного и сильнокаллорийного. Правда у меня основная проблема это время. Я на тренировки то еле еле время нахожу. А тут надо будет буквально весь вечер стоять у плиты, что бы заниматься готовкой. Можете посоветовать как ускорить этот процесс?! Или что вы вообще делаете в таком случае?! Как следите за своей фигурой?!

0

9

А я слышал, что вообще при тренировках не желательны к употреблению различные молочные продукты... Йогурты, кефиры и прочее... Кто знает, правда ли это?

0

10

Обрати внимание на сервис General food https://general-food.ru/ . Выбираешь себе рацион от 1300 до 3000 ккал, и даже можно заказать 1 пробный рацион. Доставка осуществляется 1 раз на 2 дня. Все питание по КБЖУ, сбалансированное питания, все рационы упаковываются по уникальной технологии - пакуют в пакетики, вакуумируют, постеризуют, пускают в каждый пакетик энертный газ. Ой, а вот сам конструктор рациона – так тут они первые на этом рынке проект которые не обременяют клиента навязанными блюдами, а дают полную свободу при составлении рациона.

0

11

Самый лучший фитнес это секс, посмотрите на девушек по вызову много тратят на это энергии и даже нет времени есть, зато стройные.

0

12

Chert написал(а):

Обрати внимание на сервис General food https://general-food.ru/ . Выбираешь себе рацион от 1300 до 3000 ккал, и даже можно заказать 1 пробный рацион. Доставка осуществляется 1 раз на 2 дня. Все питание по КБЖУ, сбалансированное питания, все рационы упаковываются по уникальной технологии - пакуют в пакетики, вакуумируют, постеризуют, пускают в каждый пакетик энертный газ. Ой, а вот сам конструктор рациона – так тут они первые на этом рынке проект которые не обременяют клиента навязанными блюдами, а дают полную свободу при составлении рациона.

А на вкус-то как? Я, конечно, тоже стараюсь питаться здоровой пищей, но иногда уже не могу есть вареное и печеное, возможно не умею готовить. Как там с разнообразием? Не всю неделю курица с рисом идет? Рыба бывает, а говядина?

0

13

Да вы посмотрите у них готовые рационы  https://vk.cc/81s1x3, у вас сразу представление о блюдах сложится. Если все меню целиком посмотреть хотите, то зайдите во вкладку Заказ отдельных блюд. Блюда ресторанного уровня, в готовых рационах они не повторяются. Если будете конструктором рациона пользоваться, то там вообще что угодно выбрать можно.

0

14

Кстати хороший вариант, тоже видел рекламы подобных доставок, но сам ни разу не заказывал. И как вам блюда ресторанного уровня? Вкусно? А порции там тоже ресторанные? Боюсь, что если так я ими не наемся. Там есть суточная норма калорий а на каждое блюдо пищевая ценность указана?

0

15

Не хорошо питаться, а правильно. Иметь хорошую сумму денег на правильное питание.

0

16

От индивидуальных особенностей организма и того какой отклик организм дает на тренировки, именно поэтому и рацион питания и программу тренировок желательно подбирать индивидуально, чтобы наилучшего результата добиться. Для этого есть диетолог и персональный тренер. Кроме того у них есть отличный рацион для похудения https://general-food.ru/ratsiony-dlya-pokhudeniya/

0


Вы здесь » ФОРУМ Москва и Подмосковье » Разговоры обо всем, слухи, новости, вопросы » Питание при занятии фитнесом