ФОРУМ Москва и Подмосковье

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ Москва и Подмосковье » Разговоры обо всем, слухи, новости, вопросы » Питание при занятии фитнесом


Питание при занятии фитнесом

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Кто где еду заказывает в Москве? Или тут все дома готовят? Времени на готовку нет. Одними грудками питаться, так на второй день от них тошнить уже будет. В кафехе в офисе оливье с котлетами жрать не вариант. Кафех других рядом с работой нет - одни макдачные.  Неудобняк, короче. Раньше жена контейнеры собирала, теперь вот упилила на учебу на полгода, поэтому вопрос встал ребром.

0

2

Вообще ничего сложного в этом нет. По мне, так сейчас почти все так делают. Не теряя в качестве, получаешь вкусную и полезную пищу. Сейчас беру в General food, еда нормальная, порциями наедаешься, разнообразие есть, упаковано герметично. А что еще нужно для еды с доставки. Единственное иногда супчик похлебать охота, а у них его нет (только салаты, закуски и второе), ну и напиток тоже твой. Я протеиновым коктейлем запиваю обычно.

0

3

Можно конечно на пивную диету сесть, но тогда весь прогресс на 0 сойдет, так что пиво не вариант. Там энергетическая ценность указана на блюдах, а то борщануть с калориями тоже не хочется. Жена то примерно считала размер порций я ж не первый год занимаюсь, да и у нее выступательный опыт есть.

0

4

Смотри, все легко и просто, там набираешь блюда, внизу у тебя калорийность и БЖУ считаются, так что не промахнешься и если что от маффинов откажешься )) Доставляют Дженерал фуд https://general-food.ru/ раз в два дня так что заранее озаботься заказом. Там можешь сразу на неделю себе меню составить, как в ресторане))

0

5

Спасибо тебе. Подскажи а если передумаю, можно ли блюдо в уже заказанном рационе поменять, они же все равно по дням готовят?  А то вдруг мне рыбы захочится, а в заказе индейка. Ты сам то что у них заказываешь? Что вкуснее всего посоветуй?

0

6

Нужно хорошо питаться.

0

7

Удобно так то, и действительно экономит приличное количество времени. А мне с моим напряженным рабочим графиком доставки вроде General food самое то. Вы сами последнее время что заказываете?! Какие продукты!? Что можете посоветовать?

0

8

Девочки, мне тут тренер после первого занятия посоветовал начать правильно питаться, готовить себе еду в контейнерах сразу на весь день. Что бы не было соблазна покупать что-то дополнительно вредного и сильнокаллорийного. Правда у меня основная проблема это время. Я на тренировки то еле еле время нахожу. А тут надо будет буквально весь вечер стоять у плиты, что бы заниматься готовкой. Можете посоветовать как ускорить этот процесс?! Или что вы вообще делаете в таком случае?! Как следите за своей фигурой?!

0

9

А я слышал, что вообще при тренировках не желательны к употреблению различные молочные продукты... Йогурты, кефиры и прочее... Кто знает, правда ли это?

0


Вы здесь » ФОРУМ Москва и Подмосковье » Разговоры обо всем, слухи, новости, вопросы » Питание при занятии фитнесом