Очень полезной для нашего здоровья добавкой к пище могут стать обычные пророщенные семена конопли https://errors-seeds.com.ua/category/sativa/ , в них содержатся: витамины А,В,Д,Е, клетчатка, полезные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, железо, калий, цинк и т.д. Есть семена лучше за завтраком, а можно и вместо завтрака.