ФОРУМ Москва и Подмосковье

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Спорт или диета

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Как быстрее похудеть: сесть на диету или спортом заняться. Прочитала тут http://stylefitness.ru/ много хорошего о здоровом питании, но очень мне это диету напоминает...

0

2

Ну для первого заметного результата, нужно недели 2, это если питания придерживаться и спортом заниматься, а по-быстрому у вас точно не получиться. У меня когда жена худела, не ела ничего жареного и сладкого. По вечерам бегала на стадионе, за месяц сбросила около 6 кг., я ей даже рашгард для этого купил, кстати по хорошей цене на этом сайте https://fightpark.ru/brands/hardcore-training

Отредактировано Макс (2017-03-30 12:49:17)

0

3

Правильное питание – это основа снижения веса, для этого вам надо заменить свой обычный завтрак на 3-4 столовых ложки конопляных семян, они снижают аппетит почти на весь день, и вам будет легче начать правильно питаться, то есть отказаться от лишней еды, семена дешевле всего выращивать дома https://jahforum.org/ , хотя можно и через интернет покупать.

0

4

Спорт всегда приветствовался и даже у беременных sport-and-pregnancy.ru . А диета конечно тоже хорошо, но в меру.

0

5

Диета в другом случае нужна, когда не контролируемый аппетит как при диабете diabetes-and-infertility.ru и проблемы с лишним весом.

0

6

Буду знать

0

7

Спорт всегда приветствовался и даже у беременных sport-and-pregnancy.ru . А диета конечно тоже хорошо, но в меру.

0

8

Сейчас тоже начинаю следить за собой, чтобы в 50 не выглядеть, как дед старый. Начал уже спать на подушке EnVy , чтобы не образовывались морщины во время сна и стал следить за своим питанием, чтобы был нормальный вес.

0

9

Само сложно держать форму при гормональном сборе. Спорт и лиета обящательеы, но не помогут

0

10

Для меня всегда в приоритете - это занятие спортом. С самого детства занимаюсь спортом и стараюсь поддерживать себя в форме. Но после операции стал редко посещать тренажерный зал, и это немного сказалось на лишнем весе. Недавно узнал про ЭМС тренировки в Body Light http://x-body-light.com/. Решил воспользоваться скидкой в 50% и записался на пробную тренировку. После 20 минутной тренировки чувствовал себя, как будто, весь день провел в тренажерном зале. Теперь планирую раз в неделю посещать эти тренировки, до тех пор пока не верну свою прежнею спортивную форму.

0