Если резко начать заниматься фитнесом, а потом бросить, вы только угробите свое здоровье. Если решитесь на физические нагрузки, планируйте так, чтобы они стали постоянными. А такие рывки никак не помогут похудеть, а только вызовут стресс у организма.
А про ксеникал я тоже слышала. Подруга худела на нем и получилось, что меньше чем за месяц ушло 3 килограмма....
Позавидовала ей. Давно хотела попробовать, но цена отпугивает.
После НГ обязательно займусь этим вопросом).

Вы бы написали сколько у Вас лишнего веса? А то получается, что мы тут гадаем на кофейной гуще. У меня сестра есть она после родов очень понравилась и пока в декрете была все никак не могла похудеть самостоятельно, в итоге пару лет промучалась, но пошла к врачу и то супруг ее можно сказать загнал, а то весила около 60 кило, а стала сто с лишним. Похудела, принимала ксеникал, но естественно, что не за один курс, там все вместе было и питание, препарат, а потом уже когда скинула вес, стала физизческую нагрузку добавлять, а так просто прогуливалась по улице потому что упражнения не под силу были ей.

Ведь этот препарат советуют именно для борьбы с ожирением. Какой у нее был вес до таблеток? На сколько в итоге похудела?
Может вам оно и не нужно. Почитайте, там ИМТ должен быть около 25, чтобы начинать пить такие серьезные средства.

Лишний вес всегда проблематичный, но если он не очень мешает жить и не сильно вредит здоровью не стоит издеваться над своим организмом. Относительно препаратов сразу скажу что это все сложно, я недавно изучала информацию относительно таких преператов как иноферт, диферелин и другие при ЭКО и понимаю, что с такими терминами может справиться только врач.