Я считаю что в твоей ситуации есть выход ,ты можешь посмотреть на порно сайтах что люди , которые занимаются дрочкой , довольно таки мускулистые парни, так вот я нашел порно сайт https://pornografiya.net  на котором дрочат профессионалы , бери и учись и будешь тратить энергии и времени гораздо больше !